寒暖差のある日が続いているので体調も崩しがちですがそんな時はお肌も不調になりがちです。

私も最近出来たことが無かった頬のニキビに驚いています。

特に原因として思い当たることがないので体や肌に負担がかかっているのかな?と思います。

こんな時は、普段頑張っている体と肌を労わってあげます。

例えば、

  • 半身浴
  • 早めに寝る
  • 好きなものを食べる(^^)
  • 洗顔、パックなどお手入れを充実させる
  • ビタミン剤を飲む

など。

これくらいなら何も準備していなくても今夜出来ます。

でも、肌に元気がない時はさらにスペシャルケアを1週間くらい続けてみるのもありです。

以前から愛用しているアンプルールの化粧品は、即効性があるので疲れが溜まってしまった時に使うと化粧ノリが変わります。

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